[PRESSE] Que faire pour gérer les écrans de ses enfants ?
Entre les réseaux sociaux et les jeux vidéos, le téléphone portable et les séries/films, la question des écrans est omniprésente, et cela à tous les âges. Sans jeter la pierre directement à toutes ces technologies, il s’agit cependant de découvrir comment y mettre une mesure… au risque sinon de payer un lourd tribut. Que faire en tant que parents ?
Gérer sa propre consommation. Le principe : être un modèle authentique. Si vous lisez, ils liront. Si vous passez votre vie sur votre téléphone ou sur vos mails, ils feront de même. Vous avez une valeur d’exemple très importante pour vos enfants. Profitez-en pour leur transmettre l’essentiel à vos yeux !
Accepter de prendre du temps avec ses enfants. C’est une des remarques que j’entends le plus en Point Ecoute dans les écoles : « j’aimerais passer du temps avec mes parents ». Les écrans sont souvent leur refuge affectif, pour y trouver soit une activité à faire et éviter de se sentir seul, soit compenser un manque de reconnaissance, de valorisation, de présence. Il est certain que c’est exigeant de trouver du temps pour ses enfants. Une question que se repose régulièrement une maman m’a beaucoup marquée : « C’est quoi l’essentiel dans la vie ? Ma famille ? Alors go. » Tout est souvent une question de choix et de hiérarchie des choses. Ils ont soif de votre présence et de votre écoute.
Mettre des filtres PARTOUT. Le rôle des parents est essentiel pour permettre à un enfant de grandir dans ce qu’on appelle la « sécurité affective ». En leur mettant un cadre avec des règles à respecter, vous permettez à vos enfants de se développer sans subir certains dommages.
Le filtre sert par exemple à donner un temps limité par jour à son enfant. Les études sont affolantes aujourd’hui à ce sujet : trop de temps d’écrans tue à la fois les capacités émotionnelles et relationnelles de l’enfant en pleine croissance, mobilise son cerveau d’une façon inadapté (les troubles du langages ont explosé ces dernières années). Un temps d’écran à adapter selon les âges, mais sur lequel je conseille de viser toujours moins que ce l’on pense ! Si je me dis une heure, j’instaure ½ heure. Si je me dis ½ heure, j’instaure ¼ d’heure…
L’autre utilité du filtre, c’est de protéger l’enfant face à la pornographie. On parle de viol psychologique de l’enfant quand celui-ci est confronté à des images à caractère sexuelle de façon précoce. Ce sont des blessures que l’on traite comme un traumatisme, et qui peuvent amener à des addictions extrêmement jeunes. E. Macron a lui-même qualifié la pornographie de violence pour les enfants à l’UNESCO le 20 novembre 2019, et a demandé aux « opérateurs » d’instaurer un contrôle parentale automatique d’ici 6 mois. Il semble que la problématique des écrans soit donc prise en compte même au niveau du Président…
D’ici l’application automatique, il est grand temps de mettre des filtres partout, et d’instaurer ces moments privilégiés pour discuter et transmettre ce que vous avez dans votre cœur à vos enfants : votre amour, votre tendresse et vos valeurs.
Article publié dans le journal Le Bosco de novembre 2019.
Pour aller plus loin : Ecrans et Smartphone, une gestion infernale pour les parents
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